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产后头发掉发怎么办

文章来源:新生植发 发布日期:2016-01-04 浏览总数:次 标签:产后头发掉发怎么办

导读:产后头发掉发怎么办?由于妈妈在分娩后体内激素的变化,如果产后坐月期间身体不注意保养,很容易出现各种异常现象。分娩后的一些异常变化是正常现象,但有些变化可能是由某些疾病引起的。

  产后头发掉发怎么办?由于妈妈在分娩后体内激素的变化,如果产后坐月期间身体不注意保养,很容易出现各种异常现象。分娩后的一些异常变化是正常现象,但有些变化可能是由某些疾病引起的。产后脱发也是很多妈妈会遇到的一个严重问题,那么如何调整产后脱发呢?

  在产后头几个月,大多数的产后妈妈都会出现大量掉头发的现象,这主要是由于产后激素的调整。此外,有些产妇在坐月子因为压力过大而严重脱发。因此,产后脱发严重时,仍需采取一定的措施加以缓解。

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  1、加强营养

  产后掉头发吃什么食物?产后营养不良也容易造成大量的脱发,而产妇营养不良会影响宝宝的健康,所以产妇在月营养必须注意补充,平时多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。此外,一些豆类(如大豆、黑豆等)也可以帮助改善头发质量。

  2、注意正确的洗发、梳理头发

  产后妈妈在坐月子期间也是需要定期洗头的,并且要注意选择合适的洗发水。洗头时不要太用力搓头发,洗完后要及时擦干。另外,平常也要注意梳头的方式,不要使用容易产生静电的塑料梳子,梳头发时较好顺着头发分段梳理。另外,较好在分娩后的头几个月不要染发和烫发,因为产后本来就比较容易掉发。如果染发和烫发,不会损伤头发,也会加重脱发。

  3、休息调理、保持好心情

  产后严重脱发的妈妈也需要注意休息,因为休息不好会加剧这种现象,所以妈妈们在月子里要多休息,让家人帮助照顾自己的宝宝,担保充足的睡眠,如果晚上睡眠不够,可以白天在宝宝睡觉的时候,妈妈也跟着睡一会儿。

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  此外,产后还应保持良好的情绪,避免经常出现抑郁、焦虑等不良心理的频繁发生,因为这样的不良心理很容易加重掉头发,所以产后妈妈要学会调理好心态,以担保心态的积向上。

  产后脱发严重怎么调理?以上就是新生植发的专家带来的讲解,相信大家对产后脱发有了新的认识。产后头发掉发怎么办?在这头顶上毛发秃发上还有哪些疑问可直接点击咨询上海新生植发客服。

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